טרטר טונה עם עלים אנדיב בלגיה

טרטר טונה עם עלים אנדיב בלגיה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 179 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שן שום, שמן שומשום, נורת שומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: שרימפס אגוזים עלים אנדיב, עלי אנדיב מוס סלמון, ו סלט סרטן בעלים חיים.