קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות35
מגזין

טרי-צ'יפס

טרי-צ'יפס
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? טרי-צ'יפס יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-4 ומחירו 56 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 215 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שורש יוקה, פלפל, סוכר מייפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 40 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. נסו צ'יפס סורן או צ' יפס רגל פיל, איך מכינים צ'יפס סורן, צ'יפס פיתה אפוי - צ' יפס פיתה מתובל בריא, ו צ'יפס עוגת קופסת קרח אהוי עם צ' יפס אהוי מדלל (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
ציוד מיוחד: מבצע או מנדולינה
ציוד שתשתמש בו
מנדולינהמנדולינה
3
בטיגון עמוק או בסיר בעל תחתית כבדה על אש בינונית, מחממים מספיק שמן בוטנים כדי להגיע באמצע דפנות הסיר, ל -350 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
שלב את כל המרכיבים לתערובת התיבול בקערה קטנה והניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
פורסים את הסלק, הבטטה והיוקה עם פרוסת וי או מנדולינה לפרוסות בגודל 1/8 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
קסבהקסבה
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
מנדולינהמנדולינה
6
מטגנים כל ירק שורש בנפרד ובקבוצות. מטגנים את הבטטה במשך 2 עד 3 דקות ואת היוקה למשך 2 דקות. טפחו על הסלק יבש וטגנו במשך 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 1/2 פאונד תפוחי אדמה בינוניים קלופים לבנים, קלופים וחתוכים לקוביות3 1/2 פאונד תפוחי אדמה בינוניים קלופים לבנים, קלופים וחתוכים לקוביות
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
קסבהקסבה
7
מסננים על מגש גיליון מרופד במגבת נייר ומפזרים קלות את הצ ' יפס עם התיבול.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
8
מעבירים לקערת הגשה ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון