יֶקֶבי שזיף קריק צלוי בגריל

מרתפי שזיף קריק צלוי בגריל בגריל עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 409 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך עלי רוזמרין, catsup, ווסטרשייר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פילה חזיר שזיפים, שזיף צלוי פילה חזיר, ו בשר חזיר פילה עם שזיף צ'אטני (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת 2-3 ליטר, לשלב חומץ, סוכר, יין, catsup, ווסטרשייר, בצל, קורנפלור, רוזמרין, רוטב חם, 1/2 כפית מלח, ופלפל. מערבבים מעל חום גבוה עד רותחים, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה

2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

חבילת בשר חזיר פרוס דק

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

הודו מבושל פרוס דק, מגורר

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

ציוד שתשתמש בו

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

בואו מרינדה להתקרר, או להתקרר במהירות, מחבת קן בקערה של מי קרח ומערבבים עד קר, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

יש לשטוף סטייקים, להתייבש, ולשים בשקית מזון פלסטיק כבדה 1 ליטר.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות

יוצקים מרינדה לתוך שקית, חותם, ולסובב לערבב היטב. צמרמורת לפחות 1 שעה או עד 1 יום.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

שמן קל גריל ברביקיו מעל מיטה מוצקה של גחלים חמות או גריל גז על חום גבוה (אתה יכול להחזיק את היד שלך ברמה גריל רק 2 עד 3 שניות). הרם סטייקים ממרינדה ושכב על גריל. סגור מכסה על גריל גז.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות

זיתים, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

יוצקים מרינדה לתוך מחבת 1-1 1/2 ליטר.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

ציוד שתשתמש בו

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

להפוך סטייקים כל 2 עד 3 דקות לחום באופן שווה, מתבלים במרינדה עד 2 דקות לפני הבשר מבושל כדי doneness הרצוי, 10 עד 12 דקות לנדיר (לחתוך כדי לבדוק). מערבבים מרינדה במחבת (על גריל או על חום גבוה) עד רותחים. רוטב כפית על סטייקים; עונה לטעום עם מלח.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק