יאם יאם חמוציות מושלמת

Parfait חמוציות Yum Yum נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 233 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 9%- שזה לא ניתן לאילתור. מתכונים דומים: פרפה חמוציות וקוטג', עוגיות תפוזים-שקדים עם פרפה חמוציות, ו קומפוט תפוחים חמוציות + פרפה יוגורט דבש.