קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

יום עבודה צימוקים סובין-ברי מאפינס

יום עבודה צימוקים סובין-ברי מאפינס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס סובין ברי צימוקים ביום עבודה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 157 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך סוכר, חמאה, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: פוסט צימוקים סובין תפוח רוטב סובין דגנים מאפינס, מאפינס סובין צימוקים, ו מאפינס סובין צימוקים.

הוראות

1
מערבבים דגנים, קמח ואבקת אפייה בקערה גדולה; מערבבים באוכמניות קפואות. מקציפים ביצה בקערה בינונית; מערבבים בסוכר עד מעורבב היטב. מערבבים בחלב וחמאה.
מרכיבים שתצטרך
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
(65 עוגיות)(65 עוגיות)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
2
מוסיפים לתערובת הדגנים; מערבבים רק עד שתרטבו. (החובט יהיה גבשושי.)
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
3
הבלילה כפית לתוך משומן או נייר מצופה תבנית מאפין, מילוי כל כוס 2/3 מלא.
ציוד שתשתמש בו
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי
4
אופים ב 204° במשך 20 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)