יום ראשון חברה עוף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף חברת יום ראשון. מנה אחת מכילה 463 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. המתכון הזה מ Allrecipes יש 7 אוהדים. אם יש לך תפוח, פלפל, קצפת כבדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב התפוח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מסיבת אפל! מהכספת-פודינג לחם Craisin תפוח עץ כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דל פחמימות, דיאט. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו יום ראשון חברה עוף, עוף חברה, ו גמיש 4-צעד עוף למשפחה ולחברה-לימון כפרי-עוף בצל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
בסיר קטן, להמס חמאה או מרגרינה.
מוסיפים את אבקת הקארי, תפוח ובצל וקמח עד הבצל שקוף.
מוסיפים מרק ושמנת ומערבבים יחד.
מניחים חתיכות עוף בתבנית אפייה משומנת קלות 9x13 אינץ'. מתבלים במלח, פלפל ופפריקה.
יוצקים תערובת רוטב תפוחים / שמנת על עוף ואופים שנחשפו בתנור שחומם מראש במשך 1 1/2 שעות.