קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

ירוק אלת ההלבשה

ירוק אלת ההלבשה
ירוק אלת ההלבשה ללא גלוטן, שלם 30 וצמחוני תוספת. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 1 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 41 קלוריות. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. אם יש לכם בצל ירוק, חומץ יין, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 40%. הציון הזה די טוב. נסו ירוק אלת ההלבשה, ירוק אלת ההלבשה, ו ירוק אלת ההלבשה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר ומערבבים לתערובת אחידה. כל שאריות רוטב יישמרו היטב במקרר למשך 2 עד 3 ימים בכלי אטום.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
למנה: קלוריות 30; סך הכל שומן 2 גרם (שבת שומן 0 גרם, מונו שומן 1.3 גרם, פולי שומן 0 גרם); חלבון 1 גרם; פחמימות 2 גרם; סיבים 1 גרם; כולסטרול 0 מג; נתרן 170 מג