ירוק עם פטה ובצל אדום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות עם Fetan ובצל אדום. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 225 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן צמחי, חסה, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: בצל אדום כבוש, ירקות עם גזר ופטה, ו סלק ירוק עם בצל מקורמל.