ירכי עוף מטוגנות בשמן עמוק במרינדה

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו ירכי עוף מטוגנות בשמן עמוק במרינדה. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 35 גרם חלבון, 144 גרם שומן, ובסך הכל של 1718 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 34% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם ירכי עוף, מלח ופלפל, קנולה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש בשמן הקנולן תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מחזורי דובדבן-משמש כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו 45 דקות. הציון הזה מוצק. נסו ירכי עוף חמאה-חרדל מטוגנות בתנור עם פנקו, חמוצים מטוגנים בשמן עמוק עם מפרץ ישן וחלב חמאה, ו עגבניות ירוקות מטוגנות במרינדה (מתכונים דומים).