ירכי עוף מצופות פירורים

ירכי עוף מצופות פירורים עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 41 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 276 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, כמון טחון, פירורי לחם, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מתכון למחזורי תפוחים כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 55%. ציון זה מוצק. נסו עוף מצופה פירורים, עוף חווה מצופה פירורים, ו עוף אפוי מצופה פירורים עבור מתכונים דומים.