קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ירקות בגריל מתובלים עם שום קלוי ומטבל Jalapeño

ירקות בגריל מתובלים עם שום קלוי ומטבל Jalapeño
ירקות בגריל מתובל עם שום קלוי & JalapeñO לטבול עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 134 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. זה מתכון ללא גלוטן משמש 8 . זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם משוטים קקטוס, בצל, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת די גרועה. נסו לחם חלפי חריף (jalapeã±o) ובייקון, JalapeñO גבינה בגריל, ו MIRACLE WIP בגריל Jalapeño (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים פלפלים, בצל, קישואים, chayote וקקטוס בצלחת רדודה. תערובת רוטב ופלפל jalapeo 1 בבלנדר עד חלקה; לשפוך על תערובת ירקות. מערבבים בעדינות. מקררים 30 דקות. להשרות.
מרכיבים שתצטרך
2
גריל חום לחום בינוני.
3
מסננים ירקות; להשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים ירקות על סבכת גריל, עם קישואים סביב קצה גריל. לעטוף שום ופלפל jalapeo הנותרים בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
5
להוסיף לגריל. גריל 10 דקות. או עד ירקות הם פריך במכרז, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
6
הסר ירקות לארוז לסכל מגריל.
מרכיבים שתצטרך
7
חותכים קקטוס לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'; מניחים על מגש.
8
מוסיפים ירקות. קוצצים דק שום ופלפל jalapeo; מערבבים עם שמנת חמוצה ומיונז.
מרכיבים שתצטרך
9
מגישים כמו טבילה עם הירקות.
מרכיבים שתצטרך