ירקות וביצים בגליל לחם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות וביצה בגליל לחם. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 289 קלוריות. גשו לסופר וקנו פלפל, ירקות, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. נסו אגרול בקערה (ארוחת ערב קלה באמצע השבוע!), לחם מכונת רול לערבב, ו לחם קינמון (מתכונים דומים).