ירקות כבושים של Guid

הירקות הכבושים של Guid יכול להיות רק בצד המנה אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 3 . מנה אחת מכילה 344 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 29 גרם שומן. אם יש לכם שמן זית כתית מעולה, סלרי, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. מתכונים דומים: ירקות כבושים, ירקות כבושים אסיה מהיר, ו תוספות סטייק ~ ירקות כבושים.

הוראות

בסיר גדול של מים רותחים, ירקות בלאנש.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

מוסיפים מחצית השום והמלח וגרגירי פלפל. התחל עם גזר, להרתיח 30 שניות, להוסיף כרובית, להרתיח 30 שניות, להוסיף סלרי להרתיח 15 שניות, ולאחר מכן להוסיף פלפלים אנהיים, פלפלים ובצל אדום זמן 15 שניות יותר. מיד להסיר את כל המים ומיד לשים באמבט קרח. לזרוק פלפל ושום.

מרכיבים שתצטרך

פלפל אנהיים

אטריות ריגטוני מיובשות

קרקרים מחיטה מלאה

תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'

תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

צרור סלרי, פרוס (בערך

1 תפוז, גרידה

1 כפית מלח היקורי מעושן

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o

בצנצנת גדולה מוסיפים את השום הלא מבושל, שמן זית, פתיתי פלפל אדום, פלפל סדוק, מלח, סוכר וכוס אחת של חומץ. קוצצים את הירקות הדחוסים המקוררים לקוביות. בקערה משלבים את הזיתים, pepperoncinis והירקות חתוכים לקוביות.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות

פלפל סדוק

חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים

1 תפוז, גרידה

יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק

ליקוריץ צהוב וירוק

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מוסיפים את התערובת לצנצנת עם התבלינים, הכובע והשייק כדי לשלב תבלינים לתערובת. למעלה עם חומץ יין אדום נוסף כדי לכסות לערבב במידת הצורך. מקררים 24 שעות. ישמור במשך 2-3 שבועות תחת קירור.

מרכיבים שתצטרך

1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר