ירקות מוקפצים

ירקות מוקפצים עשויים להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. אם יש לך בוק צ'וי, רוטב סויה; עוד, טופו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזאת טובה. נסו ירקות מוקפצים, ירקות מוקפצים, ו ירקות מוקפצים (מתכונים דומים).