ירקות מוקפצים ביין אורז

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? ירקות מוקפצים עם יין אורז יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 116 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן בישול, מלח, יין אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו אטריות אורז מוקפצות עם ביצים וירקות, ירוק שן הארי מוקפץ מטוגן, ו ירקות מוקפצים ברוטב צדפות (מתכונים דומים).