קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מזונות שלעולם לא מתקלקלים
10 טיפים לבישול בריא יותר
מתכונים קלים מאמריקה הלטינית שכדאי לנסות בבית
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
ירקות קלויים בתנור מתובל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות קלויים בתנור מתובל. מנה אחת מכילה 32 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני מגיש 12 . 11 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך בצל, תערובת אל טאקו ישנה, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עוף מתובל קלוי בתנור, ירקות קלויים בתנור, ו ירקות קלויים בתנור (מתכונים דומים).
הוראות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן2
בקערה גדולה, מערבבים שמן וכף 1 בתוספת 2 כפיות תערובת תיבול טאקו.
מרכיבים שתצטרך![שבבי תירס מרוסקים, מחולקים]()
שבבי תירס מרוסקים, מחולקים![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
שבבי תירס מרוסקים, מחולקים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותציוד
מרכיבים
1גדול![פלפל ירוק, לחתוך לחתיכות 1 1 1/2 אינץ]()
פלפל ירוק, לחתוך לחתיכות 1 1 1/2 אינץ1גדול![פלפל כתום, לחתוך לחתיכות 1 1 1/2 אינץ]()
פלפל כתום, לחתוך לחתיכות 1 1 1/2 אינץ1גדול![פלפל אדום, לחתוך לחתיכות 1 1 1/2 אינץ]()
פלפל אדום, לחתוך לחתיכות 1 1 1/2 אינץ1גדול![בצל אדום (קוטר 4 אינץ'), לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
בצל אדום (קוטר 4 אינץ'), לחתוך לחתיכות 1 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![Old el taco seasoning mix (from 1-oz package)]()
Old el taco seasoning mix (from 1-oz package)2(חוֹרֶף)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
פלפל ירוק, לחתוך לחתיכות 1 1 1/2 אינץ1גדול
פלפל כתום, לחתוך לחתיכות 1 1 1/2 אינץ1גדול
פלפל אדום, לחתוך לחתיכות 1 1 1/2 אינץ1גדול
בצל אדום (קוטר 4 אינץ'), לחתוך לחתיכות 1 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
Old el taco seasoning mix (from 1-oz package)2(חוֹרֶף)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות