קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

ירקות קלויים מעורבים

ירקות קלויים מעורבים
ירקות קלויים מעורבים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 92 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם עגבניות, פלפל, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: ירקות קלויים מעורבים, ירקות מעורבים קלויים, ו ירקות קלויים מעורבים ופסטה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350ºF.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים חצילים, פלפלים, בצל, קישואים ופטריות בתבשיל 3 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
פטריותפטריות
חצילחציל
קישואיםקישואים
בצלבצל
3
מפזרים באופן שווה עם בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
באזיל!באזיל!
4
מערבבים שמן, חומץ, אורגנו, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אורגנואורגנו
חומץחומץ
שמן בישולשמן בישול
5
טפטוף שווה על ירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
6
אופים חשפו 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
הוסף עגבניות; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
8
אופים חשופים כ -15 דקות יותר או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
9
מגישים עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה

ציוד