קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות70
מגזין

ירקות תינוק קלויים

ירקות תינוק קלויים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות תינוק קלוי. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 158 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 6 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לך לחנות ותביא דלעת, גזר גמדי, קישואים קטנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. מתכונים דומים: ירקות האביב התינוק קלוי, אם יש לכם ירקות תינוק קלוי, ו ירקות שורש קלויים לתינוקות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
לשלב allvegetables למעט קישואים בקערה גדולה;לזרוק עם 3 כפות שמן.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מורחים outvegetables על גיליון אפייה גדול rimmed;מילואים קערה.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מפזרים ירקות עם מלח ופלפל. ירקות צלויים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
5
בינתיים, להוסיף קישואים כדי reservedbowl.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
6
טפטוף עם 1 כפית שמן; sprinklewith מלח ופלפל ולזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
7
מוסיפים קישואים לתבנית אפייה עםהגטבלים. צולים עד כל הירקות aretender, ערבוב מדי פעם, על 15minutes. לעשות קדימה: ירקות יכולים להיות madeup עד 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
8
בואו נעמוד על מערכת החדרים. לחמם מחדש ירקות ב 177°oven 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
9
מפזרים ירקות עם פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
10
למנה: 122.8 קלוריות קלוריות קלוריות קלוריות קלוריות, 58.2% קלוריות משומן, 7.9 גרם שומן, 1.1 גרם שומן רווי,
11
0 מ ג כולסטרול,
12
5 גרם פחמימות,
13
7 גרם סוכרים סה " כ,
14
בתיאבון