כוסות תותים בודדים
כוסות תותים בודדים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 153 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. אם יש לך חמאה, פירורי קרקר גרהם, תותים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות מתכונים דומים: כוסות Boo בודדות, כל יום חיוני: כוסות ארוחת בוקר בודדות, ו עוגות דלעת אפויות אישיות כוסות שיבולת שועל # SundaySupper.
הוראות
מערבבים פירורי גרהם וחמאה; הקש 2 כפות. על הצד התחתון ומעלה של כל אחד 12 כוסות מאפין מרוסס עם ספריי בישול.
בינתיים, מוסיפים מים רותחים לתערובת ג ' לטין בקערה בינונית; מערבבים 2 דקות. עד שהתמוסס לחלוטין.
מוסיפים קרח; מערבבים 3 עד 5 דקות. או עד מעט מעובה.
הסר כל קרח unmelted. לרסק 12 פירות יער.
מוסיפים לג ' לטין עם שוט מגניב; מקציפים עד מעורבב. כפית לתוך קרום. להכניס למקרר 3 שעות או עד המשרד.
הסר כוסות תות מחבת מאפין; למעלה עם פירות יער. ריבת מיקרוגל בקערה ניתנת למיקרוגל ב-30 שניות או רק עד שהיא נמסה, מערבבים.
מברשת על פירות יער. מקררים 20 דקות.