כיסי מאפה בקר
כיסי מאפה בקר הוא צמחוני תוספת. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 459 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 32 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם גבינת קוטג', ביצים, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה לא כל כך גדול. מתכונים דומים: כיסי בצק עלים, כיסי מאפה פטל, ו כיסי מאפה פאי דלעת.
הוראות
במחבת גדולה מבשלים בקר עד שכבר לא ורוד; מסננים ומצננים. מערבבים פנימה את גבינת הצ 'דר, גבינת הקוטג', הביצים והפלפל; מערבבים היטב.
חותכים מאפה לשמונה 5 אינץ'. ריבועים, 1/4-ב. עבה.
מניחים גדושים 1/3 כוסות תערובת בשר במרכז הריבועים. עבור כל ריבוע, קפלו קצה אחד מעל המילוי ליצירת משולש. להרטיב קצוות במים; לחץ יחד עם מזלג לאיטום.
מניחים על תבנית אפייה לא משומנת; אופים בחום של 400 מעלות למשך 20 דקות או עד להזהבה.