כיסי תרד

כיסי תרד עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 561 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 24 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 35% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. גשו לסופר וקנו ביצה, תרד, בצק פילו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בחמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כמו קינוח. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: כיסי שמיר תרד, כיסי עוף תרד, ו מתכון לכיסי תרד.

הוראות

מחממים תנור ל 400 פ בקערה גדולה, לשלב את תרד, פרמזן, ריקוטה, בצל ירוק, ביצה, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק

כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מערבבים היטב ומניחים בצד. מקפלים 1 גיליון פילו לשניים לרוחב ומניחים על תבנית אפייה משומנת קלות.

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

מברישים את החלק העליון במעט מהחמאה. למעלה עם עוד גיליון מקופל ומברשת עם יותר חמאה. חזור על הפעולה פעם נוספת. משאירים גבול בגודל 2 אינץ ' סביב הקצוות, מניחים 1/4 מתערובת התרד בקצה אחד של המאפה.

מרכיבים שתצטרך

כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי