קושימומחה
מוכן ב13 שעות, 40 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

כיצד להפוך את המניה

כיצד להפוך את המניה
כיצד להפוך את המניה עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 43 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 507 קלוריות. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 13 שעות אם יש לכם טימין, גזר, סלרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 44% המנה הזאת די טובה. נסו כיצד להפוך את מלאי בשר, כיצד להפוך את מלאי רכיכות, ו איך לעשות מלאי חזיר מפולפל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים עוף, בצל, גזר, סלרי, שום, טימין, ועלה דפנה בסיר גדול; לשפוך מים לסיר. מביאים לרתיחה עדינה על אש בינונית-נמוכה, נזהרים לא לתת לתערובת להגיע לרתיחה. לאחר מבשלים, לרפרף את כל קצף או זיהומים המצטברים על פני המים ולהפחית את החום לנמוך.
מרכיבים שתצטרך
עלי דפנהעלי דפנה
גזרגזר
עוף שלםעוף שלם
סלריסלרי
שוםשום
בצלבצל
טימיןטימין
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
בעדינות להרתיח את התערובת על נמוך במשך 12 שעות, ברפרוף את כל קצף לפי הצורך.
3
הסר stockpot מחום ולתת מגניב במשך 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
יוצקים מלאי דרך מסננת בסדר ולהעביר למכולות מזון בטוח.
מרכיבים שתצטרך
מלאימלאי
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת