כנף חמה מתובלת
צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? כנף חמה פיקנטית יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 54 קלוריות. מתאים ל-45 מנות. אם יש לכם מיונז מאיו אמיתי, כנפי עוף, רוטב וטבילה בסגנון ביתי ראנץ', וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: כנפי עוף בגריל עם רוטב כנפיים מתוק & חריף גבר נגד אישה, סלט עוף חם, ו רוטב הפאדג'החם הטוב ביותר.
הוראות
מניחים כנפיים בשכבה אחת במחבת רדודה מצופה רדיד.
אופים 20 דקות. או עד שחום. בינתיים, מערבבים מיונז, רוטב כנפיים ואבקת שום עד מעורבב.
תערובת מיונז מברשת בנדיבות על שני הצדדים של הכנפיים.