כרוב אדום ממולא עם ניחוח האי

צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? כרוב אדום ממולא עם ניחוח האי יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 622 קלוריות, 68 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך כוסברה, חלמונים ביצה, רוטב עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: כרוב אדום Spiralized Kohlrabi סלט כרוב עם כוסברה ויניגרט, אלף האיים וכרוב צ'דר אפוי, ו סרטנים ניחוח זהב.