כרוב חמוץ מתוק
כרוב חמוץ מתוק יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 95 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לכי לחנות ותאספי תפוחים, סוכר חום, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: כרוב אדום חמוץ מתוק, כרוב אדום חמוץ מתוק, ו כרוב אדום חמוץ מתוק.
הוראות
במחבת גדולה, לשלב טפטוף או שמן, סוכר חום, חומץ, מים, מלח ופלפל. מבשלים 2-3 דקות או עד חם, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים כרוב; מכסים ומבשלים במשך 10 דקות על אש בינונית נמוכה, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים תפוחים, מבשלים, חשופים, במשך כ 10 דקות יותר או עד מכרז, ערבוב מדי פעם.