כרוב ניצנים עם בייקון וצימוקים

צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? כרוב ניצנים עם בייקון וצימוקים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 167 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו צימוקים זהובים, בייקון, מלח כשר ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כרוב ניצנים מוקפץ עם בייקון וצימוקים זהובים, ארוחת ערב: כרוב ניצנים מטוגנים עם בייקון, צימוקים זהובים ופסטה, ו כרוב ניצנים עם צימוקים זהובים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים שמן במחבת כבדה גדולה על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים בייקון ומבשלים, מסתובבים מדי פעם, עד קריספ, על 5 דקות. באמצעות מלקחיים, להעביר בייקון מגבות נייר כדי לנקז.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת

בואו מגניב. להתפורר בגסות. (ודא בייקון מתפורר אינו נגיש על ידי ילדים, או שזה ייעלם לפני שאתה צריך את זה שוב.)

מרכיבים שתצטרך

חתיכות בייקון אמיתיות

בעוד בייקון מתקרר, מוסיפים כרוב ניצנים לטפטופים במחבת; מתבלים במלח ופלפל. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד משחימים היטב כתמים ומתחילים לרכך, 5-7 דקות. להפחית את החום נמוך ולהוסיף צימוקים, שאלוט, וחמאה; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד שאלות הוא רך, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)

פפרונצ'יני, לקישוט

1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')

שמנת מתוקה נוספת

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים מרק למחבת; מגבירים את החום ומביאים לרתיחה, מגרדים חתיכות משוחות מתחתית המחבת. להפחית את החום בינוני-נמוך ומבשלים עד מרק התאדה, 1-2 דקות. מערבבים בחומץ ובייקון מתפורר. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

חתיכות בייקון אמיתיות

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו