קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג המולד
מגזין

כרוב ניצנים קלוי עם צלפים וגזרים פריכים

כרוב ניצנים קלוי עם צלפים וגזרים פריכים
כרוב ניצנים קלויים עם צלפים וגזר פריכים עשויים להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 88 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. מתאים ל-12 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, חג המולד יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו באלכסון לחתוך גזר, מלח, כרוב ניצנים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: כרוב ניצנים קלויים עם צלפים, אגוזי מלך ואנשובי, כרוב ניצנים קלוי & גזר, ו כרוב ניצנים קלוי בלסמי וגזר.

הוראות

1
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מערבבים כרוב ניצנים, גזר, ו 3 כפות שמן בקערה בינונית, משליך למעיל.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מורחים על מחבת צלייה גדולה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
ציוד שתשתמש בו
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
4
אופים ב 450 במשך 15 דקות או עד מכרז, ערבוב מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
חום שנותר 1 כף שמן וחמאה במחבת קטנה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
6
להוסיף צלפים; מטגנים 3 דקות או עד חום פריך. עם כפית מחוררת, להעביר צלפים למגבות נייר לניקוז. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
7
שלב תערובת כרוב ניצנים וצלפים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
8
מפזרים פטרוזיליה, מלח ופלפל; לזרוק בעדינות לערבב.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות