קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

כרוב סלט כרוב

כרוב סלט כרוב
כרוב כרוב כרוב סלט יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 110 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. מתכון זה הוא אהב על ידי 216 אוכל וטבחים. גשו לסופר וקנו כרוב, גזר, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 79%. מתכונים דומים: קל קייל & ברוקולי סלט אורז קערה עם רוטב בוטנים תאילנדי פיקנטי ... ו Fave five Friday: Kale, כרוב סלט כרוב, ו כרוב סלט כרוב.

הוראות

1
מניחים את כרוב לתוך קערת סלט. לזרוק עם גזר, מיץ תפוזים, מיץ לימון, ומלח, ושימוש בידיים שלך, לשפשף את החומצה לתוך כרוב.
מרכיבים שתצטרך
2
תן כרוב לשבת כמה דקות בזמן שאתה לזעזע את הבצל. הכן קערה גדולה של מי קרח וסיר עם מים רותחים.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים את הבצל פרוס דק לתוך המים הרותחים במשך 15 עד 30 שניות, ולאחר מכן לזעזע אותם במים הקרים, לעצור את הבישול מיד.
מרכיבים שתצטרך
4
מסננים את המים ומכתימים את הבצלים במגבת נייר.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את הבצל, בייקון, שמן זית, מלח ופלפל וזורקים היטב.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את המיונז ומערבבים היטב את סלט הכרוב. מקררים עד שמוכנים להגיש. ניתן לעשות כמה שעות מראש.
מרכיבים שתצטרך