כרוב-תפוח קומפוט

קומפוט כרוב-תפוח עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 181 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך בייקון, כרוב סבוי, מלח כשר; עוד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו תרנגולות קלויות עם כרוב אדום-קומפוט תפוח, עוגת תפוחים-דובדבנים-שוקולד לבן Frangipane עם גלידת תפוחים ירוקה וברנדי דובדבן-תפוחים קומפוט, ו קומפוט תפוחים-תאריך עם גבינת יוגורט תפוחים (מתכונים דומים).