כרוב, תפוחי אדמה, ופריטטה בצל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כרוב, תפוחי אדמה, בצל Frittatan. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 170 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-73 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך ביצים, פפריקה, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב כל הביצים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כרוב, תפוחי אדמה ופריטטה בצל, גזר לבן, בצל אדום, כרוב וגודה פריטטה, ו ארוחת ערב הלילה: כרוב, בצל ופריטטה צ'דר (מתכונים דומים).