כרובית גבינה מוקרם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרובית גבינה Gratin. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו פירורי לחם בסגנון, מלח, פלפל קאיין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: כרובית גבינה מוקרם, כרובית גבינה מוקרם, ו כרובית גבינה מוקרם.
הוראות
בצלחת תבשיל מיקרוגל בטוח, מערבבים לשלב כרובית, מרק, פלפל קאיין, מלח וגבינה מגורר. כיסוי עם עטיפת פלסטיק ומיקרוגל על הגדרה גבוהה במשך 6 דקות.
בקערה קטנה, לשלב פרמזן מגורר, פירורי לחם, ושמן זית.
הסר כרובית ממיקרוגל ולהסיר ניילון נצמד. כפית לחם פירור תערובת על כרובית ומטגנים במשך 1 עד 2 דקות עד העליון הוא חום זהוב.