כרובית קלויה מזרח תיכונית

Name: כרובית קלויה מזרח תיכונית
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 1 חתיכות טופי הית' בר נקניקיית חזיר לא מכוסה; 1 בצל צהוב בינוני, קצוץ פרחים כרובית (על ראש בינוני 1); 0 חתיכות טופי הית' בר בצל לבן, חתוך לקוביות; 1 2 כפיות אבקת שום פטרוזיליה טרייה קצוצה; 0 חתיכות טופי הית' בר קינמון טחון; 1 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 1 2 כפיות אבקת שום 3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי); 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פטיט משומר עגבניות חתוכות לקוביות, סחוט; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ'); 1 חתיכות טופי הית' בר לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרובית קלויה המזרח התיכון. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 107 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם כמון טחון, קינמון טחון, פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו עדשים מזרח תיכוניים עם כרובית קלויה, בטטות ודוכה, Em Shaat (כרובית המזרח התיכון), ו שיבולת שועל מצופה בעוף עם כרובית ירוקה מוקפצת ואורז מזרח תיכוני (מתכונים דומים).