כריך בייגל חם ותפוח

מתכון זה מספק 5 מנות. עם 187 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת צ'דר חדה, חזיר מעדנייה אוסקר מאייר, רוטב שוט נס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו כריך בייגל ירקות גדול, כריך בייגל ארוחת בוקר, ו כריך בייגל צמחוני (מתכונים דומים).