קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

כריך טונה הוואי

כריך טונה הוואי
כריך טונה הוואי הוא פסקטריאן ומספק כ 4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 23 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל 376 קלוריות. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צאו לחנות ואספו חמאה, נתחי טונה בשמן זית, מלח ופלפל ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. כדי להשתמש בטבעות האננס תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם אננס מזוגג לימוני הפוך זנגוויל כמו קינוח. 134 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 69%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: כריך טונה הוואי, חזיר הוואי וכריך שוויצרי, ו כריך ספאם הוואי.

הוראות

1
מחממים תנור ל -350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). טוסט לחמניות המבורגר, ולהפיץ הצדדים לחתוך עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
לחמניית המבורגרלחמניית המבורגר
חמאהחמאה
מורחיםמורחים
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מסננים מחצית מהשמן מהטונה.
מרכיבים שתצטרך
טונהטונה
שמן בישולשמן בישול
3
שלב בקערה קטנה את הטונה ושאר השמן, מיץ הלימון, המלח, הפלפל ואבקת הצ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
מיץ לימוןמיץ לימון
פלפלפלפל
מלחמלח
טונהטונה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מערבבים היטב. ממלאים כל לחמניה קלויה בסלט טונה, חסה מגורדת, גבינת מוצרלה וטבעת אננס אחת.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
אננסאננס
חסהחסה
טונהטונה
גלולגלול
5
מניחים כריכים על תבנית עם נייר אפייה, ומחממים עד שהגבינה נמסה, בערך 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה

יין מומלץ: פינו נואר, מרלו, יין ורדים

יין פינו נואר, מרלו ורוז הם הבחירות המובילות שלי לטונה. למרות שלעתים קרובות דגים משויכים ליין לבן, דגים 'בשריים' יותר כמו טונה יכולים בהחלט ללכת עם יין אדום. רוז המוגן גם ישתלב יפה, במיוחד אם הטונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר ליין לבן. יין אחד שתוכלו לנסות הוא יקב האן מונטריי פינו נואר. יש לו 4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
יקב האן מונטריי פינו נואר
יקב האן מונטריי פינו נואר
יקב האן 2008 פינו נואר תוסס אך אלגנטי עם גוון שמזכיר עלי כותרת של ורדים ואף של ניחוחות תות, תבלינים ופרחים. טעמי שזיפים נעימים ודובדבנים כהים זורמים על פני החיך, מתערבבים בנגיעות של פלפל שחור ואלון. הפרי הבשל מאוזן בחומציות חריפה ואקלים קריר וטאנינים חלקים ומשיי.ניתן להגיש את הפינו נואר הידידותי לאוכל עם מגוון רחב של מנות. תיהנו ממנו עם עוף בציפוי גבינת עיזים ועגבניות מיובשות, סלמון בגריל עם אורזו עשב או פיצה פטריות פשוטה.