כריך טונה ים תיכוני עם פנים פתוחות

כריך טונה ים תיכוני עם פנים פתוחות הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך טונה, צלפים, עלי חסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. וזה לא כל כך מרהיב. נסו כריך טונה עם פנים פתוחות, כריך טונה פנים פתוח ניסואז, ו כריך סלט טונה קיץ (פתוח) (מתכונים דומים).