כריך טופו מצופה בפרמזן-הרב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל פרמזן-עשב כריך טופו מצופה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 429 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, עירית, טופו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו סלמון מצופה בפרמזן-הרב עם אורזו הדרים, כריך גבינה בגריל עם פסטו מצופה בפרמזן, ו מרק פטריות בר עם ארוגולן ואגוזי מלך ופרמזן-לחמניות משובצות בחמאת עשב (מתכונים דומים).