קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות8
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כריך סלט ביצים בקארי
אם 35 סנט למנה נופל בתקציב שלך, כריך סלט ביצים בקארי יכול להיות מדהים צמחוני מתכון לנסות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 84 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו תרד, לחם שיפון, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: כריך סלט ביצים בריא, כריך סלט ביצים קארי לאחד, ו כריך סלט ביצים בקארי.
הוראות
1
מערבבים ביצים, יוגורט, פלפל, אבקת קארי, מלח ופלפל, בקערה קטנה; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב]()
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה![מלח, לציפוי זכוכית]()
מלח, לציפוי זכוכית
בצל לבן, חתוך לקוביות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
תערובת עוגה טבעית באריזה
מלח, לציפוי זכוכיתציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
סלט ביצים
לחם שיפון
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
3 מקלות בייגלה
מרכיבים
0חתיכות טופי הית' בר![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות2![ביצים מבושלות היטב, קצוצות]()
ביצים מבושלות היטב, קצוצות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![יוגורט דל שומן בסגנון יווני רגיל]()
יוגורט דל שומן בסגנון יווני רגיל1![3 מקלות בייגלה]()
3 מקלות בייגלה0חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פלפל אדום קצוץ]()
פלפל אדום קצוץ22 כפות חמאה מומסת![לחם שיפון, קלוי]()
לחם שיפון, קלוי0חתיכות טופי הית' בר![מלח, לציפוי זכוכית]()
מלח, לציפוי זכוכית1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תרד טרי]()
תרד טרי
בצל לבן, חתוך לקוביות2
ביצים מבושלות היטב, קצוצות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
יוגורט דל שומן בסגנון יווני רגיל1
3 מקלות בייגלה0חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פלפל אדום קצוץ22 כפות חמאה מומסת
לחם שיפון, קלוי0חתיכות טופי הית' בר
מלח, לציפוי זכוכית1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תרד טרי