קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

כריכי בייגל בייבי PB&J

כריכי בייגל בייבי PB&J
כריכי בייגל בייבי PB&J עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 419 קלוריות. גשו לסופר וקנו ריבת ענבים, חמאה, חמאת בוטנים עם שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: כריכי בייגל לתינוקות, כריכי בייגל האני האם, ו כריכי בייגל סלמון מעושן.

הוראות

1
מורחים חמאת בוטנים באופן שווה על הצדדים החתוכים של החצאים התחתונים של הבייגלים; מורחים ג ' לי באופן שווה על הצדדים החתוכים של החצאים העליונים של הבייגלים.
מרכיבים שתצטרך
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
בייגלבייגל
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
2
מניחים חצאים העליונים של בייגל על החצאים התחתונים, הצדדים ג ' לי למטה.
מרכיבים שתצטרך
בייגלבייגל
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
3
בייגל מברשת בקלילות עם חמאה מומסת; לבשל בלחץ פניני שחומם מראש 2 דקות או עד שחום קל וסימני גריל מופיעים.
מרכיבים שתצטרך
בייגלבייגל
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניניעיתונות פניני
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
מגישים באופן מיידי.
5
הערה: ניתן גם לבשל כריכים במחבת גריל. מבשלים 2 דקות בכל צד או עד שחום קל סימני גריל מופיעים.
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
פתיתי ירקותפתיתי ירקות