קושימומחה
מוכן ב3 שעות
מנות5
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםקיץ
מגזין

כריכי גלידת יוגורט פרוטי

כריכי גלידת יוגורט פרוטי
, המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 295 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. לך לחנות ותביא סוכר, יוגורט אפרסק יווני, יוגורט אוכמניות יווני, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 3 שעות. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. מתכונים דומים: פרוזן יוגורט פירותי, גלידות באננן קפואות, ו כריכי פרוזן יוגורט.

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים גבינת שמנת וסוכר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפתחבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מניחים חצי מהתערובת לתוך קערה בינונית אחרת. באמצעות מקציף, מקציפים יוגורט אוכמניות לתוך 1 קערה ויוגורט אפרסק לתוך השני. כפית בעדינות ולהפיץ תערובת יוגורט אפרסק על תערובת יוגורט אוכמניות בקערה. להקפיא על 1 שעה או עד המשרד מעט.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
הסר מהמקפיא. באמצעות סקופ גלידה, לגרוף יוגורט מקערה, לכידת שני הטעמים.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות כל שרבט פטל, תפוז וליים3 כוסות כל שרבט פטל, תפוז וליים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מניחים כף 1 של יוגורט מעורבב בצד שוקולד של גרנולה דקה אחת.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
5
מניחים עוד גרנולה דק על גבי, צד שוקולד למטה. לחץ יחד מעט. לעטוף בנפרד בנייר כסף, להקפיא לפחות 2 שעות עד המשרד.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
6
לפני ההגשה, בואו לעמוד 10 דקות בטמפרטורת החדר.