קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות27
מגזין

כריכי הודו עם רוטב חמוציות-משמש

כריכי הודו עם רוטב חמוציות-משמש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל כריכי הודו עם חמוציות-משמש להתענג. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 519 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך משמש צוף, חמוציות, משמשים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כריכי הודו משמש, משמש-אגוז טורקיה-כריכי סלט, ו המבורגר הודו עם רוטב חמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

1
תכין את הכריכים.
2
בסיר לא מגיב בינוני, לשלב את חמוציות, צוף משמש וסוכר ולהביא לרתיחה על חום גבוה בינוני. להפחית את החום נמוך, לכסות ולבשל, ערבוב מדי פעם, עד מופחת מעט, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
תכין את הכריכים.
4
בסיר קטן שאינו מגיב, לשלב את הדבש, הנמל, וניל 2 כפות מים ולהביא לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר מהחום ומערבבים את דומדמניות ומשמשים.
מרכיבים שתצטרך
6
תן תלול במשך 15 דקות.
7
תכין את הכריכים.
8
מסננים את חמוציות, שומר 1/4 כוס של נוזל הבישול. מערבבים את תערובת פירות יבשים לתוך חמוציות, להוסיף את נוזל בישול שמורות ולתת מגניב.
מרכיבים שתצטרך
9
תכין את הכריכים.
10
מורחים 2 פרוסות של הלחם עם כ 1/2 כפות כל אחד התענוגות.
מרכיבים שתצטרך
11
שכבת טורקיה על התענוגות מתבלים עם מלח ופלפל. למעלה עם הבצל הירוק, החסה והלחם הנותר.
מרכיבים שתצטרך