קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות32
מגזין

כריכי כדורי בשר

כריכי כדורי בשר
כריכי כדורי בשר עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 46 גרם חלבון 55 גרם של שומן, וסך הכל 798 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, שן שום, גבינת מוצרלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. נסו כריכי קציצה, כריכי כדורי בשר, ו כריכי כדורי בשר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצל קצוץ, פלפל, ושום בשמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מערבבים ברוטב, בזיליקום, וכדורי בשר קפואים; לבשל 30 דקות או עד מחומם היטב, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
3
הכן טקסס טוסט על פי הוראות חבילה.
מרכיבים שתצטרך
טקסס טוסטטקסס טוסט
4
תערובת כדורי בשר כפית באופן שווה על טוסט; למעלה באופן שווה עם גבינות ותוספות הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
5
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו ברטולי חמש רוטב עגבניות גבינה וקציצות בסגנון איטלקי רוזינה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת