קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

כריכי לחם כיס יווניים עם כבש

כריכי לחם כיס יווניים עם כבש
כריכי לחם כיס יווניים עם כבש יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 37 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 635 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם יוגורט, עלי נענע, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: כריכי סופלאקי כבש עם סלט יווני ורוטב צוציקי, סלט יווני כיס פיתה, ו כריכי כיס חמים תוצרת בית עם טורקיה.

הוראות

1
בקערה, מערבבים כבש עם שום, אורגנו, 1/2 כפית מלח ופלפל. תערובת צורה לתוך 8 קציצות מלבניות שווה, כל אחד על 1/4 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מניחים קציצות על מדף במחבת ברוילר. מטאטאים 4 עד 6 סנטימטרים מחום עד הבשר הוא השחמה בכל צד ורק ורוד בקושי במרכז (לחתוך לבדוק), 7 עד 10 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
3
בעוד קציצות כבש מבשלות, מקלפות מלפפונים וחתיכה דקה.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
4
מערבבים פרוסות עם יוגורט, מנטה, ומיץ לימון כדי להפוך את סלט מלפפון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
5
על כל אחד 4 צלחות, מקום 2 קציצות כבש, 1/4 של סלט מלפפון, ו 2 חצאי לחם כיס. מכניסים בשר ללחם, מוסיפים סלט מלפפון ומלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק