קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות32
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
כריכי מועדון עוף
כריכי מועדון עוף עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 669 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו עלי חסה, לחם, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הרוטב סלט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגת שוקולד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו כריכים עם סלט עוף, כריכי מועדון עוף בקליפורניה, ו כריכי מועדון עוף אבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
1
מורחים מיונז על צד אחד של כל פרוסת טוסט.
מרכיבים שתצטרך![4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות]()
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות![לחם אגוזי מלך וצימוקים]()
לחם אגוזי מלך וצימוקים![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
לחם אגוזי מלך וצימוקים
למריחה על טוסט אם רוצים2
מניחים 1 עלה חסה ו 1 פרוסת עוף על כל אחד 6 פרוסות טוסט.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)]()
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכותלמריחה על טוסט אם רוצים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
