מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב47 דק.
מנות4
ציון בריאות51
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועים4 ביוליקיץ
עוגת באנדט לימון
הליבוט בגריל II
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
הליבוט סופרים
בראוניז פרעצל משולש שכבות
פופקורן פריז
פאדג' שוקולד חלב
תירס קרמל של סו
צלפים והליבוט
מרק גזר קרמי טעים
מתכונים קשורים
הליבוט בגריל II
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום
שרימפס טרגון ובצל
מגזין

כריכי עוף ליים דבש בגריל

כריכי עוף ליים דבש בגריל
צריך מנה עיקרית ללא חלב? כריכי עוף ליים דבש בגריל יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 4246 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה מ Foodnetwork יש 87 אוהדים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך דבש, לחמניות פריך, מלח גס ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן תירס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שיפון עם קרם פטל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 47 דקות. וזה מצוין. מתכונים דומים: כריכי עוף ליים דבש בגריל, כריכי עוף עם דבש וחרדל בגריל, ו עוף ליים דבש בגריל.

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מפזרים עוף עם תערובת תיבול או מלח ופלפל. עוף מעיל ברוטב ולהניח בצד במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
עוף גריל על גריל חשמלי מקורה 6 עד 7 דקות בכל צד או מטגנים במחבת מעל חום גבוה בינוני במחבת nonstick גדולה חשפה 6 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
חותכים חזה עוף בזווית ועורמים תחתיות רול בשר. למעלה עם חסה, עגבניות, בצל אדום ואבוקדו פרוס.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
5
מורחים סלסה על צמרות רול כמו תבלין.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
Dientes De AjoDientes De Ajo
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
6
מגישים כריכים עם חמישה סלט כרוב ירקות וצ ' יפס טורטייה שונים.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
7
מערבבים ירקות בקערה. בקערה קטנה אחרת, להקציף מיץ לימון ודבש, ורסס בשמן כדי לשלב רוטב.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
8
יוצקים רוטב על סלט כרוב ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

מרכיבים

454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.ארוזים כרוב מגוררארוזים כרוב מגורר33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'(כמה גלגים) שמן צמחי או בצבע בהיר(כמה גלגים) שמן צמחי או בצבע בהיר1קומץכוסברה, קצוץ דק, על 1/2 כפותכוסברה, קצוץ דק, על 1/2 כפות1אוראו ממולאים כפוליםתערובת תיבול גריל או מלח ופלפל גסתערובת תיבול גריל או מלח ופלפל גס23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שמן זית כתית מעולה, קנולה או שמן תירסשמן זית כתית מעולה, קנולה או שמן תירס4לחמניות פריך, פיצוללחמניות פריך, פיצול1מלפפון אירופאי seedless, חצוי לאורכו דק פרוסמלפפון אירופאי seedless, חצוי לאורכו דק פרוס1אוראו ממולאים כפוליםבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ1כף. חומץ ביין אדוםפלפל ירוק, זרע וחתך לפרוסות דקותפלפל ירוק, זרע וחתך לפרוסות דקות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים3בצל צהוב בינוני, קצוץ(3 טפטופים בריאים) דבש(3 טפטופים בריאים) דבש1ליים, מיץליים, מיץ2ליים, juicedליים, juiced4שרימפס וורידיםתוספות: חסה, עגבניות, בצל אדום, אבוקדו פרוסתוספות: חסה, עגבניות, בצל אדום, אבוקדו פרוס1כף. חומץ ביין אדוםפלפל אדום, זרע לחתוך לפרוסות דקותפלפל אדום, זרע לחתוך לפרוסות דקות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרסלסה מוכנה ורדהסלסה מוכנה ורדה4שרימפס וורידיםמלח ופלפלמלח ופלפל4בצל ירוק, פרוס דק בזווית (ירוקים ולבנים)בצל ירוק, פרוס דק בזווית (ירוקים ולבנים)680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1 כף רוטב סויה (אני משתמש דל נתרן)1 כף רוטב סויה (אני משתמש דל נתרן)4שרימפס וורידיםצ'יפס טורטייה מגוון, להגשהצ'יפס טורטייה מגוון, להגשה
עוגת באנדט לימון
הליבוט בגריל II
בראוניז פרעצל משולש שכבות
פופקורן פריז
צלפים והליבוט
מרק גזר קרמי טעים
צלי סיר וירקות בימי חול
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר