קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 45 דק.
מנות30
ציון בריאות2
מגזין

כריכי עוף עם בצל כבוש

כריכי עוף עם בצל כבוש
צריך מנה עיקרית ללא חלב? כריכי עוף עם בצל כבוש יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 170 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -45 דקות. מתכון זה של בנות גדולות מטבח קטן יש 11 אוהדים. אם יש לכם חומץ יין, סירופ מייפל, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו כריכי ברביקיו עוף משך עם בצל כבוש, מחווני חזיר משך עם רוטב ברביקיו חרדל ובצל כבוש, ו גבינה בגריל עם צלעות קצרות משך בצל אדום כבוש (מתכונים דומים).

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1/2 פאונד חוואר קצוץ1/2 פאונד חוואר קצוץ30לחמניות בריוש מיני או 10 לחמניות בריושלחמניות בריוש מיני או 10 לחמניות בריוש4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקדגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים2(חוֹרֶף)סוכר חום בהירסוכר חום בהיר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2(חוֹרֶף)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות11 קילו קישואים,פלפל טחון טריפלפל טחון טרי2בצל אדום, פרוס דקבצל אדום, פרוס דק1(יכול להיות או להרחיק)פתיתי פלפל אדום או 1-2 כפית רוטב חריףפתיתי פלפל אדום או 1-2 כפית רוטב חריף2(חוֹרֶף)1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר11 קילו קישואים,1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2קילוגרםללא עצמות, ירכיים עוף ללא עורללא עצמות, ירכיים עוף ללא עור1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק11 קילו קישואים,זרעי כמון שלמיםזרעי כמון שלמים