קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות24
מגזין

כריכים לימוני שרימפס

כריכים לימוני שרימפס
המתכון לכריכים לימוני שרימפס ניתן להכין תוך כ-20 דקות . מנה אחת מכילה 333 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . תמורת $2.29 למנה , אתה מקבל מנה עיקרית המגישה 2. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה פסקטרית . גשו לסופר וקנו אבוקדו, מלח, בצל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 67% . הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: כריכים לימוני שרימפס , כריכים לימוני שרימפס , וסנדוויץ ' ברוקולי לימוני, חומוס ואבוקדו פיתה .

הוראות

1
מערבבים בקערה קטנה את המיונז, מיץ הלימון והקליפה, הכוסברה, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מורחים על שתי פרוסות הלחם.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים
אחוז שומןאחוז שומן
3
שכבות כל אחד עם חסה, עגבנייה, שרימפס, אבוקדו ובצל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות

יין מומלץ: סוביניון בלאן, ריזלינג, פינו גריג ' יו.

שרימפס עובד ממש טוב עם סוביניון בלאן, ריזלינג ופינו גריג'יו. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס המוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. נאוטילוס סוביניון בלאן עם דירוג 4.9 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
נאוטילוס סוביניון בלאן
נאוטילוס סוביניון בלאן
ניחוחות עזים של עור פסיפלורה, פרח סמבוק ורמזים למלון טל דבש. החך מציג עוצמה משגעת בפה על בסיס ליים/הדר ומסיים עם מרכיב מרקם חזק. ניתן למרתף למשך 3-5 שנים. שילוב עם: סביצ'ה סנאפר עם צ'ילי וליים, אבוקדו ועגבנייה, עם סלסת כוסברה.