כרישה מוקפצת וגזר

צריך ללא גלוטן, ותוספת טבעונית? כרישה מוקפץ וגזר יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 110 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית, יין, מלח ופלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: גזר מוקפץ כרישה, כרישה מוקפצת, ו כרישה וגזר.