קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות12
ציון בריאות0
מגזין

כרסיות תירס בגריל® עם חמאת ליים

כרסיות תירס בגריל® עם חמאת ליים
כרסיות תירס בגריל® עם חמאת ליים נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 12 מנות. זה מנות ראשונות יש 105 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, תירס על קלח, מלח שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. נסו כרסיות תירס בגריל® עם חמאת ליים, תירס בגריל עם חמאת ליים, ו תירס בגריל עם חמאת לימון כוסברה (מתכונים דומים).

הוראות

1
גז חום או גריל פחם.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
חותכים 12 (10x10 אינץ') גיליונות של רדיד כבד. בסיר 1 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
3
מוסיפים בצל; מבשלים, מערבבים לעתים קרובות, עד הבצל רך. מערבבים ב 1/3 כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס פלפל; לבשל 3 דקות, ערבוב כל הזמן. מערבבים במיץ ליים ומלח שום.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מניחים אוזן קפואה של תירס במרכז כל גיליון של נייר.
מרכיבים שתצטרך
תירס על קלחתירס על קלח
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
5
רסס חמאה תערובת שווה על תירס. מקפלים לסכל על תירס כך הקצוות נפגשים. חותם קצוות, ביצוע קפלים 1/2 אינץ חזק; לקפל שוב.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
6
מניחים תירס על גריל מעל חום בינוני. מכסה גריל; לבשל 25 עד 35 דקות, מפנה מדי פעם, עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
חותכים x גדול על גבי כל חבילה; לקפל חזרה לסכל.
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
8
מפזרים 1 כף כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ