קושירגיל
מוכן ב16 דק.
מנות10
ציון בריאות100
מגזין

כתום, בצל אדום וסלט מנטה

כתום, בצל אדום וסלט מנטה
תפוז, בצל אדום, וסלט נענע יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 191 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, פלפל, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 92% וזה מדהים. נסו שומר סיציליאני וסלט כתום עם בצל אדום ונענע, בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, ו אבטיח, בצל ירוק וסלט מנטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערת סלט.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מערבבים מיץ סיד הבא 5 מרכיבים בקערה קטנה; לאט להוסיף שמן בזרם דק, לטאטא כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
רסס רוטב על סלט; מפזרים עם מנטה טחון, ולזרוק. למעלה עם עלי נענע.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)