כתום מחוספס עם לימון, שום ובזיליקום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כתום מחוספס עם לימון, שום ובזיליקום. והוא יספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 87 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 614 קלוריות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך לימונים, שיני שום, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו פרמזן שום Roughy כתום, Roughy כתום בחמאת שום, ו פלפל לימון אפוי Roughy כתום (מתכונים דומים).